仲町台の小さな美容室
暑いのでばっさり切る方が多いです。
暑かったり梅雨でジメジメするとのびるのが早くなるのでペースもあがりますよね。
最近は通勤で１５分歩くので通勤焼けで少し健康的な肌になって気分がいいです。
腰を痛めて運動をしてなかったのを先日のフットサルから１日おきで筋トレを
はじめてから肩こりと偏頭痛も出てこなくなって、やはり健康維持のためには
適度な運動が必要だと実感しました。
はじめた当初より持久力もUPして日々変化してくのが楽しいです。
1日おきにするプログラムなので無理なくはじめられますが
地獄のメニューです。。。。。。今では大分楽ですが。。。
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